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▽カリカリグラノーラのレシピはここをタップ🫶 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️❤️ 　 今日は業務スーパーで見つけたコスパが良すぎてびっくりする「オーガニックオートミール」を使ったグラノーラのレシピを紹介するよ🥹🫶 　 食物繊維もたっぷり！ ナッツなどを入れると良質な脂質も追加されて、美味しいだけじゃなくて体も喜ぶ...🤤❤️ 　 朝やおやつにもぴったりです！🙆‍♀️ 　 簡単なので料理が苦手な方も大丈夫だと思います(｀・ω・´)💪💕 　 【グラノーラのレシピ♡】 (材料) ・オートミール100g ・オイル30gまたは大さじ2 ※今回はココナッツオイルを使用 ・てんさい糖大さじ2 ・メープルシロップ大さじ1 　※甘味はお好みのものを使ってください！個人的には粉系の甘味の方がしっかり甘さが出る感じがします🤤 ・お好きなミルク大さじ2 　※今回はオーツミルクを使用 ・塩ひとつまみ ・ナッツ ・チョコチップ ・レーズンなど 　 (作り方) ① 溶かしたオイルをボウルに入れる ② オートミールを入れて馴染ませる ③ 甘味と塩、ミルクを投入してしっかり混ぜる ④ お好きな具材をいれて混ぜる ⑤ クッキングシートをひいた天板に広げて160度のオーブンで15分焼く ⑥ 混ぜてもう一度160度のオーブンで15分(火傷に注意🥹！) ⑦ そのまま冷ましておくとサクサクになるよ🤤 　 おやつが常備してあると、無添加生活も続きやすいんだよね...😽❤️ 　 というか...このオートミール...コスパ良すぎませんか...！ 　 ———————— 　 このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 　 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 　 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 　 　 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 　 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 　 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️ 　 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️ 　 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 　 #グラノーラ #手作りグラノーラ #オートミール #オートミールレシピ #業務スーパー 　 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加ママ #無添加レシピ 　 #無添加スイーツ #無添加おやつ #無添加グラノーラ #ゆる無添加 #健康オタク 　 #自然派生活 #簡単レシピ