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▽紹介した商品名はここをタップ💪❤️ 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️❤️ 　 今日は我が家でも愛用していて、イオンで揃う無添加調味料をまとめてみたよ🤭💕 　 【イオンで買える無添加調味料】 　 ①オーガニックトマトケチャップ 　213円 ②創建社の有精卵マヨネーズ 591円 ③フンドーキンの無添加合わせ味噌 500円 ④国産丸大豆醤油 257円 ⑤てんさい糖 517円 ⑥オーガニックレモン果汁 300円 ⑦圧搾純正ごま油 430円 特にトップバリュの国産丸大豆醤油がお手頃価格すぎて...！🫣 　 本当は瓶入りの調味料で揃えたいけれど、めんつゆとか煮物づくりでたくさん醤油を使うので、我が家はこれとフンドーキンの瓶入りを使い分けたりしてるよ🥺💪❤️ 　 「お金はあんまりかけずに、無添加生活をしたい！」という時に、この醤油とオーガニックトマトケチャップはかなりありがたい🥹🫶 　 最近は無添加やオーガニックのものが、イオンで充実してきていて嬉しい🥰　 　 値段とか、 こだわりとか、 自分たちの心地よいものを選んでいけたらいいよね😽❤️ 　 　 ———————— 　 このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 　 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 　 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 　 　 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 　 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 　 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️ 　 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️ 　 　 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 　 #無添加 #無添加調味料 #イオン #イオン購入品 #トップバリュ 　 #無添加生活 #無添加ママ　 #こだわり調味料 #調味料 #ゆる無添加 　 　 #ゆる無添加生活 #無添加食品 #健康飲食 #健康第一 #健康ご飯 #自然派

▽商品名はここをターップ！ 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️ 　 前回の投稿を見て、 「ええええ！どの水筒を選べば良いの〜！」って思っていた方、 お待たせしました(｀・ω・´)💪❤️ 　 我が家の愛用水筒とBPAフリーの水筒をまとめたよ✍️ 　 個人的にはステンレスやガラス製がおすすめです🤭 【我が家の愛用品】 ①Hydro Flask(ハイドロフラスク) 24oz HYDRATION　5,280円 ②STANLEY(スタンレー) クラシック真空グロウラー　10,780円 ③POKETLE(ポケトル)　2,750円 　 【BPAフリーの水筒】 ①ドロップボトル 500ml 2,420円 ②Stojo（ストージョ） 20oz/592ml 3,630円 ③ KINTO ウォーターボトル 500ml　1,540円 　 他にも健康・無添加情報知りたいぜ〜！って方は、投稿を見逃さないようにフォローしてね！ 　 ———————— 　 このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 　 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 　 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 　 　 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 　 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 　 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️ 　 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 　 　 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #ゆる無添加生活 #健康飲食 #食の安全 #プラスチックフリー #プラスチックフリー生活 #脱プラ #脱プラスチック #プラスチック #水筒　 #bpaフリー #マイクロプラスチック #自然派 #自然派生活 #健康オタク

▽見返したい方は保存マークをポチッ👇 
こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️☕️ 
コーヒーの農薬が気になるけど、どれを選んだら良いかわからない！😫☕️ という方に向けて、オーガニック・有機コーヒーを17個ピックアップしたよ🤭❤️ 予算とか好み、こだわりに合わせて選んでみてね🥹🫶❤️ 【紹介したブランド☕️】 ・第三世界ショップ ・無印良品 ・小川珈琲 ・イオン ・カルディ ・マウントハーゲン 動画内には入りきらなかったんだけど、People Treeのも試してみたりしてる🤭❤️ 生活クラブにも良い珈琲があるみたい！✨ 布か紙か、豆の粗さとかでも味が変わるから、コーヒーの世界って奥深い…！ 紹介した他にもおすすめがあれば、コメント欄で教えてもらえたら嬉しいです🤭❤️ 
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・本音レビュー
・ときどき簡単レシピ
・家計
　
などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌
　
　
食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨
　
薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺
　
一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️
　
気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️
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最後まで読んでくださりありがとうございました🫶
みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘

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▽腸内フローラを整える神食材🥹🫶 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️❤️ 　 今日は前回の動画の続き！✨ということで、腸内細菌のバランスを良い状態に保つことをサポートしてくれる食材&栄養素をまとめたよ😽💕 　 【知らなきゃ損な腸活食材🍌】 　 ①水溶性食物繊維 　→海藻、ごぼう、もち麦など ②発酵食品 　→味噌、納豆、ヨーグルト、キムチ、麹など ③オリゴ糖 　→たまねぎ、バナナ、蜂蜜などに多く含まれる🍯 ④オメガ3系脂肪酸 　→青魚、サケ、アマニオイルなど 　 合う合わないは自分で試しながらチェックするしかないなぁって感じてるよ🥹🫶 　 夫はヨーグルトが合うみたいだけど、私はニキビができやすいので乳製品を控えてみたりしてる🥺💪 　 オリゴ糖は、甜菜糖から作られたオリゴ糖シロップを常備してるよ🤭 　 バナナはオリゴ糖が豊富だし、 幸せホルモンの原料？になるトリプトファンも含まれているらしく、最強なのではと思ってます...🤤🍌 　 腸ってかなり大事だから、 これからも頑張って腸内環境を整えていこうと思う🥹💪❤️　 　 みんながハマっている腸活食材とかはある？😳💕 コメント欄で教えてもらえたら嬉しい🤭❤️ ———————— 　 このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 　 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 　 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 　 　 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 　 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 　 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️ 　 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️ 　 　 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 　 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加ママ #ゆる無添加 　 #腸内環境 #腸内環境改善 #腸活 #腸内環境を整える #腸内フローラ 　 #健康オタク #食の安全 #健康食 #健康飲食 #健康的な食事

▽無添加表示が変わってもこれで大丈夫！🤭 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️✨ 3月末で移行期間が終わった「食品添加物の不使用表示に関するガイドライン」！ 　 単なる「無添加」の表示などが消えるから、今後はしっかり原材料を見て判断するのがベスト🥹✨ 最初は時間がかかってしまうかもしれないけれど、手首の動きを取得したらサクッと確認できるはず！笑 　 私も無添加商品とかまた見つけたらシェアしていくので、見逃さずにチェックしてくれたら嬉しいです！ 　 あ！マガジン読みたい〜！って方は、プロフィール欄からチェックしてみてね！ わからない方はメッセージください💪 ———————— 　 このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 　 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 　 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 　 　 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 　 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 　 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️ 　 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️ 　 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加ママ #無添加調味料 #ゆる無添加生活 #添加物 #添加物フリー #食の安全 #健康飲食 #自然派 #自然派生活 #健康オタク

TikTok ▽商品名はここをタップ🫶 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️❤️ 　 月に1回くらいウキウキしながら通っている自然派ショップ🤭💕 　 初めて買うものやリピート品も含めて、買ったものを紹介してくね💪 　 【無添加購入品】 　 ①無添加チョコレート 　・People Tree ミルク(475円) 　・第三世界ショップ有機スパイス　 　　(486円) ②オーサワ コーンパフスナック (270円) ③みちのくせんべい(432円) ④第三世界ショップコーヒー粉(972円) ⑤if you care 無漂白ベーキングペーパー(1,210円) 　 ぎゃ〜！ ベーキングペーパー高い〜！😂 　 って最初は思ったんだけど、最近は耐熱ガラスとかを使って、できるだけキッチンペーパーを使わないように焼いているから、本当に必要な時だけ使おうかなぁって思ってます🤭 　 今回のは初めて買ったけれど、日頃から無漂白のものを選ぶようにしているよ🙋🏻‍♀️❤️ 　 みんなが普段買っているものはあった？🫣❤️ 　 安心して使えたり、美味しいもので暮らしをアップデートしていくのって楽しい...！🥹💕 　 家計の範囲内で少しずつ減プラも進めてるよ〜💪 　 ▽フォローとても嬉しいです♡ @yuru_healthy_life 　 フォローやコメント、DM、気軽にしてくださいね🌏✨ 　 ———————— 　 このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 　 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 　 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 　 　 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 　 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 　 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️ 　 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️ 　 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 　 #無添加 #無添加生活 #無添加ママ #無添加おやつ #無添加お菓子 #ゆる無添加 #自然派 #自然派生活 #健康飲食 #健康食 　 #健康オタク #健康寿命 #エシカル #エシカルな暮らし 　

▽プラスチック減らしたい方は一緒に始めよう〜😽🌸 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️🌸 　 今回はペットボトルの水をやめる生活の中で感じたことをまとめてみました✍️✨ 　 マイクロプラスチックを減らせている安心感にプラスして、ゴミが減ってかなり快適になりました😳 　 ペットボトルゴミを管理をするスペースだったり、ボトルが入ってくる段ボールの解体だったりもなくなって、暮らしがスッキリしたなぁと感じています🤭✨ 　 マイクロプラスチックの摂取は完全に0にすることは難しいけれど、できるだけ少ないものとか、自分たちが心地よく使えるものとかに変えていけたら良いなぁ。 　 　 家族と自分の健康を守りたい方！ 食べ物を見直して不調や肌荒れのない日々を目指したいぜ！って方、 フォローして一緒に無添加生活を楽しんで行きませんか🤭❤️ 　 ———————— 　 このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 　 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 　 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 　 　 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 　 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 　 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️ 　 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️ 　 　 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 　 #プラスチックフリー #マイクロプラスチック #エシカルライフ #エシカルな暮らし #無添加 #無添加生活 #ゆる無添加生活 #ゆる無添加 #自然派 #自然派生活 #健康オタク

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