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ゆりな◡̈ | 無添加生活

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▽レシピはここをタップ🧁🥚✨
 
こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️🧁

今日は最近作って美味しくできた米粉のたまご蒸しパンのレシピを動画にしました🤤❤️ シンプルな材料で簡単にできるから、忙しい朝とかちょっとしたおやつにも良いかも🤭
 
水分とか油の量を調整するとしっとり具合がかわるので、お好みの感じを見つけてみてね😘
 
【米粉のたまご蒸しパン🥚🧁】

(材料🧁)
・たまご1個
・お好きな甘味30g (25~35gの間でお好みで🤭) ・塩少々
・お好きなミルク50ml ※今回はオーツミルクで作ったよ🫶
 ※しっとり系が好きなら80mlもGOOD!
・オリーブオイル小さじ1(他のオイルでもOK)  
・米粉60g ・ベーキングパウダー4g (作り方🥚) ① たまご、甘味、塩、ミルク、オリーブオイルを入れて混ぜる
② 米粉とベーキングパウダーを入れて混ぜる
③ 耐熱容器に入れる
④ 電子レンジ(600w)で3分30秒加熱する
⑤ フライパンで焼き目をつけると香ばしさが出て美味しい

※容器から取り出すときなどは熱いので気をつけてね!
※型はガラスのパウンドケーキ型でもできたので、お家にあるもので試してみて!🫶
 
————————
 
このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、
 
・30代主婦のゆる無添加生活
・本音レビュー
・ときどき簡単レシピ
・家計
 
などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌
 
 
食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨
 
薬局で薬を買うことも激減したよ...!🥺
 
一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️  
気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️
 
 
最後まで読んでくださりありがとうございました🫶
みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ!😘
 
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"アドベンチャー" by YOASOBI

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