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せいろで作るご自愛レシピを紹介していきます🫶🏻 以前は外見の美容アカウントとして発信していましたが、 今後は外見だけでなく、 食事や心や暮らしの美容についても発信をしていきたいと思っています☺️🌼 美しさとは、日々の選択や積み重ねが自信となって現れるものだと思っています😌 外見も引き続き磨いていきたいと思っていますが、心や暮らしも整えて、内側から綺麗になる美容にも力を入れていきたいです✨ _________ \ 蒸しキムチチゲ🍅 / 【材料】 ・豚肉 5〜6枚くらい ・キャベツ ・白滝 ・ミニトマト ・えのき ・にら ・キムチ 【調味料】 ・ダシダ（無ければ、中華の素） 小さじ1 ・味噌 大さじ1 ・コチュジャン 大さじ1 ・水 200ml ①せいろは濡らして、クッキングシートを敷く。 ②食材を食べやすい大きさに切り、野菜→肉の順にせいろに並べていく。 ③調味料を混ぜ合わせて、上から回しかける。 ④フタをして、沸騰した鍋の上で10分待つ。5分経ったら途中でニラを加える。 ⑤10分経ったら完成✨ #せいろ #ダイエットレシピ #インナービューティ