#添加物

▽無添加スポドリのレシピはここをタップ🫶 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️☀️ 　 今回はスポーツドリンクのレシピをまとめました💪❤️ 【無添加スポドリのレシピ(1リットル分)】
　
📝材料
・お湯＋水で1リットル
・塩小さじ3分の1
・お好きな甘味大さじ3
　※今回はアガベシロップ2、はちみつ1で作りました🍯
・レモン汁大さじ1
　※はちみつは1歳未満のお子様には与えないでくださいね！
　
✍️手順
①お湯を少量沸かす
②計量カップに塩小さじ3分の1を入れる
③甘味を大さじ2入れる
※はちみつを使わない場合は、甘味大さじ3でもOK！
④お湯を入れて混ぜる
⑤500mlになるまで水を追加する
⑥レモン汁大さじ1を入れる
⑦ハチミツ大さじ1を入れる
⑧1リットルの容器に移して、残りの分量の水を追加したら完成👏❤️ ※2日ほどで飲み切るようにしています！ 　 はちみつをいれると喉に優しくておすすめです🤭 　 ———————— 　 このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 　 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 　 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 　 　 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 　 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 　 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️ 　 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️ ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life 　 　 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加ジュース #無添加生活 #無添加食品 #ゆる無添加生活 #スポーツドリンク #スポーツドリンク味 #手作りスポーツドリンク #スポーツドリンクのレシピ #添加物 #添加物をできるだけ省く生活 #添加物フリー #健康飲食 #食の安全 #自然派 #自然派生活 #健康オタク

▽後で見返したい方は保存してね😚 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️🌸 今回は業務スーパーの購入品を紹介！✨ 前回に出した動画もあるので、業務スーパーに行く前に合わせてみてもらえたら嬉しい🤭 　 今回の購入品はこちら！ 　 ①ローストココナッツチップ 108円 ②ローストココナッツチップハニーバター 108円 ③きび和糖 1kg 418円 　※店舗によってはないと無添加仲間さんからの報告あり！ ④グラスフェッドバター 250g 578円 ⑤カマンベールチーズ 358円 ⑥ココナッツウォーター 278円 　 ココナッツウォーターって、ビタミンやミネラルに加えて、抗酸化成分も入っているんだって！ 夏の水分補給にもピッタリみたいなんだけど、お味が結構独特でした🤣 商品によっても違うみたいなので、お気に入りに出会えたら嬉しいなぁ…！ 　 みんなが気になるものはあった？ 業スーのおすすめも教えてもらえたら嬉しいです🫶 　 ———————— 　 このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 　 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 　 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 　 　 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 　 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 　 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️ 　 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️ 　 　 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #業務スーパー #業務スーパー購入品 #業務スーパーのおすすめ商品 #業スー #業スー購入品 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加ママ #ゆる無添加生活 #添加物 #添加物フリー #食の安全 #健康飲食 #自然派 #自然派生活 #健康オタク

▽イオンで買える無添加&オーガニック食品💪♡ 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️🌸 　 週末にイオンで買い物をしてきたので、無添加・オーガニックの食材をまとめてみたよ〜💪❤️ 　 最近、イオンのオーガニック野菜コーナーの種類が増えてきてわくわくしているのは私だけでしょうか...！ 　 思っているよりお手頃で揃うのも嬉しい🥺❤️ 　 ただ全部オーガニックで揃えちゃったら、食費があがっちゃうので、試しつつ、優先順位をつけつつ、買ったりしている我が家です🥹💪 　 【今回のイオン購入品🛒】 　 1. 生乳ヨーグルト 2. 創健社 有精卵マヨネーズ 3. フンドーキン 無添加あわせ味噌 4. 純輝鶏 もも 5. 有機バナナ 大袋 6. オーガニックリーフレタス 7. オーガニック小松菜 8. オーガニックもやし 9. オーガニック水菜 10. オーガニックにんにく 　 他にもビーツやセロリ、ケールなどの野菜も売ってたよ😳❤️ 　 今回買ったにんにくはもっとコスパのいい選択肢がありそうだから、リピートするかはまだ未定です🥹㊙️ 　 みんなはどこで買い物することが多い？🫣 　 これから無添加生活を始める方や、イオンでお買い物する方の参考に少しでもなれば嬉しいです😽🌸 　 ———————— 　 このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 　 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 　 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 　 　 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 　 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 　 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️ 　 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️ 　 　 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #イオン購入品 #イオン #無添加ママ 　 #ゆる無添加 #ゆる無添加生活 #オーガニック #オーガニック野菜 #オーガニック生活 　 #健康オタク #健康飲食 #健康第一 #添加物 #添加物をできるだけ省く生活 #添加物フリー #自然派生活 #食の安全

▽夏に食べがちなあれを選ぶ時は要注意ですぞ🥹⚠️ 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️ 暑くなってきて、 ついつい食べたくなっちゃうアイスやかき氷、ついついたくさん飲んでしまうスポーツドリンクなど…実は避けたい添加物が入っているかもなので、原材料を見てみるのがおすすめです(｀・ω・´)💪 　 今日紹介した添加物は「発がんのリスクあり」のものだらけ😭 　 添加物の中でも私は積極的に避けたいなぁと思っています…！ 小さい頃から大好きだったカルピ⚪︎アイスバーに、人工甘味料が入っていることを知った時はショックだったなぁ…🥹(昔は履いていなかったと信じたい!) 　 【夏に要注意な添加物】 ①人工甘味料 ②合成着色料 ③亜硝酸ナトリウム ④防カビ剤(OPPなど) ⑤カラメル色素 　 　 家族と自分の健康を守りたい方はフォローして一緒に無添加生活を楽しんで行きませんか🤭❤️ 　 ———————— 　 このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 　 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 　 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 　 　 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 　 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 　 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️ 　 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️ 　 　 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #ゆる無添加生活 #ゆる無添加 #添加物 #添加物不使用 #人工甘味料 #健康オタク #無添加大好き #食の安全 #自然派 #自然派生活

▽無添加表示が変わってもこれで大丈夫！🤭 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️✨ 3月末で移行期間が終わった「食品添加物の不使用表示に関するガイドライン」！ 　 単なる「無添加」の表示などが消えるから、今後はしっかり原材料を見て判断するのがベスト🥹✨ 最初は時間がかかってしまうかもしれないけれど、手首の動きを取得したらサクッと確認できるはず！笑 　 私も無添加商品とかまた見つけたらシェアしていくので、見逃さずにチェックしてくれたら嬉しいです！ 　 あ！マガジン読みたい〜！って方は、プロフィール欄からチェックしてみてね！ わからない方はメッセージください💪 ———————— 　 このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 　 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 　 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 　 　 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 　 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 　 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️ 　 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️ 　 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加ママ #無添加調味料 #ゆる無添加生活 #添加物 #添加物フリー #食の安全 #健康飲食 #自然派 #自然派生活 #健康オタク