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▽「超加工食品やめる詳細が知りたい〜！」って方はインスタからDMしてね😚❤️ 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️❤️ 　 今日はニュースで読んだ「超加工食品」についてまとめてみたよ💪 　 なんとなく悪いイメージはあるし、私は避けているけれど、改めてどんなリスクがあるのかを目で読んだら「ひゃ〜」ってなった🥶 　 食べ物は加工されればされるほど体の負担になるって言われていたりするから、できるだけ素材が美味しい状態で食べるのがいいんだなぁって再確認しました🙋🏻‍♀️❤️ 　 そして、やっぱり添加物おそろしや〜だね🥹！ 　 全部を避けるのは大変だし、「絶対やめる」はストレスになっちゃうかもだから、自分や家族の中でベストな状態を作れるといいよなぁって思ってます🤭❤️ 　 (もう何年かインスタントラーメンは食べてないけれど、たまーに急に食べたい欲に襲われるあれ...なんなんだろう😇) ———————— 　 このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 　 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 　 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 　 　 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 　 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 　 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️ 　 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️ 　 　 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加を心がける #無添加ママ #添加物 　 #加工食品 #超加工食品 #ゆる無添加 #ゆる無添加生活 #健康オタク