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Showing 30 of 30 videos▽追加情報はここをターップ🫶 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️ 今回はプラスチックの水筒をやめた理由を紹介しました！ 暑い時期になると水筒にいれてごくごく飲む方は、優先して見直すのも良いかもです🥹💪 特に動画で紹介した「BPA(ビスフェノールA)」は、酸や油、高温で漏れ出しやすくなると言われているので、用途によっては要注意⚠️ 素材を見て、 ・ポリカーボネート ・エポキシ樹脂 と書かれているものは避けた方が無難だと思います🥺 あと、ペットボトルの調査ですが、蓋の開閉でマイクロプラスチックが出てしまう…という情報も見たので、プラスチックの水筒もいたんできたりしたらちょっと心配だなぁと感じるのでした🥺 次の投稿ではBPAフリーの水筒や、 我が家の愛用水筒を紹介するので見逃したくない方はフォローして待っててね😘 ▽フォローはこちらから🌱 @yuru_healthy_life ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #ゆる無添加生活 #健康飲食 #食の安全 #プラスチックフリー #プラスチックフリー生活 #脱プラ #脱プラスチック #プラスチック #水筒 #bpaフリー #マイクロプラスチック #自然派 #自然派生活 #健康オタク
@yuru_healthy_life▽抗がん野菜、忘れたくない方は保存してね🙋🏻♀️🥦❤️ こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️🥦 今日はがん専門医がすすめる抗がん野菜を6つ紹介しました👩🏻💻✨ 【抗がん野菜6選】 ①きのこ類 ②キャベツ ③ブロッコリー ④たまねぎ ⑤にんにく ⑥にんじん 腸のがんは食べ物が原因のひとつだから、何を食べるかや食べないかは選択していきたい🥹💪✨ あんまり食生活とか気にしていない両親。 母の同級生ががんになってしまって落ち込んでいたので、母にも元気でいてほしいなぁという思いで、「腸のがんは食べ物が原因だったりするから、予防できたらいいよね🥺💪」と返事をしたんだけど、あんまり伝わってなさそうな感じで、難しいなぁって感じた🥺 押し付けたくはないし、 何が母にとっての幸せなのかが大事だよなぁって考えると、軽く伝える程度しかできないよなぁと思った今日この頃でした🫣 未来は予想できないからなんとも難しい🤔 抗がん野菜、我が家には常備されているものが多かったので、これからも食べ続けようと思います(｀・ω・´)🔥 「自分ならこう伝えるよー！」とか「何も言わないかもー！」とかあったら、コメント欄で教えてもらえると嬉しいです😁✍️💕 ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加を心がける #無添加ママ #無添加食品 #ゆる無添加 #健康オタク #自然派 #自然派生活 #健康 #健康飲食 #健康第一 #健康寿命 #がん予防 #体に優しい
@yuru_healthy_life▽夏に食べがちなあれを選ぶ時は要注意ですぞ🥹⚠️ こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️ 暑くなってきて、 ついつい食べたくなっちゃうアイスやかき氷、ついついたくさん飲んでしまうスポーツドリンクなど…実は避けたい添加物が入っているかもなので、原材料を見てみるのがおすすめです(｀・ω・´)💪 今日紹介した添加物は「発がんのリスクあり」のものだらけ😭 添加物の中でも私は積極的に避けたいなぁと思っています…！ 小さい頃から大好きだったカルピ⚪︎アイスバーに、人工甘味料が入っていることを知った時はショックだったなぁ…🥹(昔は履いていなかったと信じたい!) 【夏に要注意な添加物】 ①人工甘味料 ②合成着色料 ③亜硝酸ナトリウム ④防カビ剤(OPPなど) ⑤カラメル色素 家族と自分の健康を守りたい方はフォローして一緒に無添加生活を楽しんで行きませんか🤭❤️ ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #ゆる無添加生活 #ゆる無添加 #添加物 #添加物不使用 #人工甘味料 #健康オタク #無添加大好き #食の安全 #自然派 #自然派生活
@yuru_healthy_life▽無添加梅干し知りたい方はフォローして待っててね😚 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️ 最近、健康効果を狙って梅干しを食べているので、梅干しについての投稿を作ってみたよ！ スーパーで無添加梅干しを探しながら、原材料を見ていたら、添加物がたくさんで驚いた経験がある方も多いんじゃないかな？🥺✨ 【動画内で紹介した特に避けたい添加物・成分】 ①人工甘味料 ・アセスルファムK ・スクラロース ②着色料 ・色＋数字で表されている ③果糖ブドウ糖液糖 ・老化促進物質がすごい…🙀 梅干しの期待できる健康効果はコメント欄にまとめておくね💪 健康のために取り入れるものは、しっかり選んでいきたい！と思っています(｀・ω・´)🔥 他にも健康・無添加情報知りたいぜ〜！って方は、投稿を見逃さないようにフォローしてね！ ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #ゆる無添加生活 #健康飲食 #食の安全 #梅干し #無添加梅干し #自然派 #自然派生活 #健康オタクさんと繋がりたい
@yuru_healthy_life▽無添加スポドリのレシピはフォローしてお待ちください😽❤️ こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️☀️ 夏になると飲む機会が増える「スポーツドリンク」！ 今回はスポドリで使われることが多い気になる原材料・添加物を3つだけピックアップしました🫡 ①果糖ブドウ糖液糖 ②スクラロース ③白砂糖 白砂糖が入っていないものを選ぶのはなかなか大変だから、 私はスーパーやコンビニで買うならグリーンダカラを選んでいるんだけど…みんなはどうしてる？🫣 他におすすめがあればぜひ教えて欲しいです🥹🫶 光食品さんのオーガニックスポーツドリンクはかなり気になるので、 今度見つけたら買ってみるね💪 ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加ジュース #無添加生活 #無添加食品 #ゆる無添加生活 #スポーツドリンク #スポーツドリンク味 #手作りスポーツドリンク #スポーツドリンクのレシピ #添加物 #添加物をできるだけ省く生活 #添加物フリー #健康飲食 #食の安全 #自然派 #自然派生活 #健康オタク
@yuru_healthy_life▽自分だけで選ぶのは大変という方はフォローしてね🥹💪💕 こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️❤️ 今日は最近のニュースで話題になっている紅麹サプリについてと、それをきっかけに改めて感じたことを動画にしてみました💪🌸 「食品の裏側」という本で、紅麹色素のカビ毒について知ってから、避けるようにしていたんだけど(以前は入っているものを常用してた🫣)...今回こんなことがあってびっくりした！😢 改めて、ちょっとでも気になるもので、代替できるものや避けられるものは、習慣的に食べないようにしようと思ったよ🥹！ 今回の原因は「シトリニン」ではなさそう...と言われているから、何か気になるところなので、ニュースを追っていきたいと思います🫡 いろいろ気になることもあるけれど、自分たちの心地よい基準を見つけるためのきっかけにしていけたらいいなぁと感じています🥺 ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加を心がける #無添加ママ #ゆる無添加 #添加物 #添加物をできるだけ省く生活 #添加物フリー #自然派生活 #食の安全 #健康寿命 #紅麹 #麹 #麹調味料
@yuru_healthy_life▽腸内環境...大事すぎる😭✨ こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️❤️ 今日は最近読んだ本「腸すごい！医学部教授が教える最高の強化法大全」から、腸内細菌のバランスが崩れると起こる不調や病気についてまとめてみたよ🙌✨ 全部ではないけれど、可能性があるものとしては、 ①消化器疾患 ②生活習慣病 ③病原菌やウイルスへの感染リスクUP ④花粉症やアトピー性皮膚炎など ⑤運動器障害 ⑥婦人科疾患 ⑦がん ⑧不眠や慢性疲労 ⑨老化 私が腸活を始めようと頑張ったきっかけは肌荒れだったので、「腸はすごく大切！」と知りながらも、こんな数の不調の原因になるとはびっくり😳 本当に、腸って大事だね🤔 私も実践しているんだけど、なかなか難しいって感じる腸活！ 次回は同じ本に書かれている「腸内フローラを育てるための食品」などを紹介していくよ🤭❤️ 見逃したくない方はフォローして待っててもらえると嬉しい🥹🫶 ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加ママ #ゆる無添加 #腸内環境 #腸内環境改善 #腸活 #腸内環境を整える #腸内フローラ #健康オタク #食の安全 #健康食 #健康飲食 #健康的な体作り
@yuru_healthy_life▽「超加工食品やめる詳細が知りたい〜！」って方はインスタからDMしてね😚❤️ こんにちは、ゆりなです🙋🏻♀️❤️ 今日はニュースで読んだ「超加工食品」についてまとめてみたよ💪 なんとなく悪いイメージはあるし、私は避けているけれど、改めてどんなリスクがあるのかを目で読んだら「ひゃ〜」ってなった🥶 食べ物は加工されればされるほど体の負担になるって言われていたりするから、できるだけ素材が美味しい状態で食べるのがいいんだなぁって再確認しました🙋🏻♀️❤️ そして、やっぱり添加物おそろしや〜だね🥹！ 全部を避けるのは大変だし、「絶対やめる」はストレスになっちゃうかもだから、自分や家族の中でベストな状態を作れるといいよなぁって思ってます🤭❤️ (もう何年かインスタントラーメンは食べてないけれど、たまーに急に食べたい欲に襲われるあれ...なんなんだろう😇) ———————— このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆♀️❤️ 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇♀️ 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加を心がける #無添加ママ #添加物 #加工食品 #超加工食品 #ゆる無添加 #ゆる無添加生活 #健康オタク
@yuru_healthy_lifeAbout This TikTok Sound
"3:03 PM" by しゃろう is used in 30 TikTok videos. Based on our database, videos using this sound receive an average of 1.1M views.
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