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VOCÊ NÃO PRECISA SE PREOCUPAR EM DAR CERTO, SÓ PRECISA COMEÇAR! Todos nós temos problemas, dores e frustrações. Às vezes, eles nos anestesiam e tudo bem que existam. O que não podemos permitir é que eles comandem a nossa vida. Se estiver difícil, tente lembrar disso: FIA5 - faça isso em 5, 4, 3, 2, 1… e levante! Mude a cabeça, não deixe ela te dominar. Querendo ou não, a vida continua… então que tal continuar de forma mais leve? Recomece por 10 minutos: exercícios de respiração, uma caminhada, uma leitura. Antes feito do que perfeito. #corrida #foryou