#健康第一

▽紹介した商品名はここをタップ💪❤️ 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️❤️ 　 今日は我が家でも愛用していて、イオンで揃う無添加調味料をまとめてみたよ🤭💕 　 【イオンで買える無添加調味料】 　 ①オーガニックトマトケチャップ 　213円 ②創建社の有精卵マヨネーズ 591円 ③フンドーキンの無添加合わせ味噌 500円 ④国産丸大豆醤油 257円 ⑤てんさい糖 517円 ⑥オーガニックレモン果汁 300円 ⑦圧搾純正ごま油 430円 特にトップバリュの国産丸大豆醤油がお手頃価格すぎて...！🫣 　 本当は瓶入りの調味料で揃えたいけれど、めんつゆとか煮物づくりでたくさん醤油を使うので、我が家はこれとフンドーキンの瓶入りを使い分けたりしてるよ🥺💪❤️ 　 「お金はあんまりかけずに、無添加生活をしたい！」という時に、この醤油とオーガニックトマトケチャップはかなりありがたい🥹🫶 　 最近は無添加やオーガニックのものが、イオンで充実してきていて嬉しい🥰　 　 値段とか、 こだわりとか、 自分たちの心地よいものを選んでいけたらいいよね😽❤️ 　 　 ———————— 　 このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 　 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 　 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 　 　 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 　 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 　 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️ 　 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️ 　 　 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 　 #無添加 #無添加調味料 #イオン #イオン購入品 #トップバリュ 　 #無添加生活 #無添加ママ　 #こだわり調味料 #調味料 #ゆる無添加 　 　 #ゆる無添加生活 #無添加食品 #健康飲食 #健康第一 #健康ご飯 #自然派

▽プラスチック徐々に減らしてるよ🥺❤️ 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️❤️ 　 今日はプラスチックについて学んでから、「プラスチックもマイクロプラスチックもいや〜😫」ってなっている我が家で見直したものを5つまとめました🙌❤️ 　 最初は「コワイから見直したい！」と思っていたんだけど、 ・天然素材のもの ・長く使えるもの を選ぶのはなんだか楽しくて🤭💕 　 プラスチックのものより、見た目もすごく好みだから家の中もおしゃれになっていく感じがする🥹🫶 　 本当は一気に全部見直したいけれど、お金もかかることなので、一ヶ月ごとに少しずつ、お気に入りに変えていけたらと思ってます🥰 　 優先順位をつけて、食事に関係するものや熱湯を使うものなどから変えていってるよ🙋🏻‍♀️ 　 気になるものとか、みんなの減プラ事情とか、よかったらコメント欄で教えてください😽🌸 DMはインスタでいただけると確認しやすいです🥹💪 　 ———————— 　 このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 　 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 　 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 　 　 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 　 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 　 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️ 　 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️ 　 　 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 　 #エシカル #エシカルライフ #脱プラ #減プラ #環境 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加ママ #ゆる無添加 　 #健康オタク #食の安全 #健康第一 #健康寿命 #健康寿命を延ばす 　 #bpaフリー #買い物は投票

▽抗がん野菜、忘れたくない方は保存してね🙋🏻‍♀️🥦❤️
　
こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️🥦
　
今日はがん専門医がすすめる抗がん野菜を6つ紹介しました👩🏻‍💻✨
　
【抗がん野菜6選】
　
①きのこ類
②キャベツ
③ブロッコリー
④たまねぎ
⑤にんにく
⑥にんじん
　
腸のがんは食べ物が原因のひとつだから、何を食べるかや食べないかは選択していきたい🥹💪✨
　
あんまり食生活とか気にしていない両親。
　
母の同級生ががんになってしまって落ち込んでいたので、母にも元気でいてほしいなぁという思いで、「腸のがんは食べ物が原因だったりするから、予防できたらいいよね🥺💪」と返事をしたんだけど、あんまり伝わってなさそうな感じで、難しいなぁって感じた🥺
　
押し付けたくはないし、
何が母にとっての幸せなのかが大事だよなぁって考えると、軽く伝える程度しかできないよなぁと思った今日この頃でした🫣
　
未来は予想できないからなんとも難しい🤔
　
抗がん野菜、我が家には常備されているものが多かったので、これからも食べ続けようと思います(｀・ω・´)🔥
　
「自分ならこう伝えるよー！」とか「何も言わないかもー！」とかあったら、コメント欄で教えてもらえると嬉しいです😁✍️💕
　
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・家計
　
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食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨
　
薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺
　
一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️
　
気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️
　
最後まで読んでくださりありがとうございました🫶
みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘

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▽イオンで買える無添加&オーガニック食品💪♡ 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️🌸 　 週末にイオンで買い物をしてきたので、無添加・オーガニックの食材をまとめてみたよ〜💪❤️ 　 最近、イオンのオーガニック野菜コーナーの種類が増えてきてわくわくしているのは私だけでしょうか...！ 　 思っているよりお手頃で揃うのも嬉しい🥺❤️ 　 ただ全部オーガニックで揃えちゃったら、食費があがっちゃうので、試しつつ、優先順位をつけつつ、買ったりしている我が家です🥹💪 　 【今回のイオン購入品🛒】 　 1. 生乳ヨーグルト 2. 創健社 有精卵マヨネーズ 3. フンドーキン 無添加あわせ味噌 4. 純輝鶏 もも 5. 有機バナナ 大袋 6. オーガニックリーフレタス 7. オーガニック小松菜 8. オーガニックもやし 9. オーガニック水菜 10. オーガニックにんにく 　 他にもビーツやセロリ、ケールなどの野菜も売ってたよ😳❤️ 　 今回買ったにんにくはもっとコスパのいい選択肢がありそうだから、リピートするかはまだ未定です🥹㊙️ 　 みんなはどこで買い物することが多い？🫣 　 これから無添加生活を始める方や、イオンでお買い物する方の参考に少しでもなれば嬉しいです😽🌸 　 ———————— 　 このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 　 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 　 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 　 　 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 　 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 　 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️ 　 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️ 　 　 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #イオン購入品 #イオン #無添加ママ 　 #ゆる無添加 #ゆる無添加生活 #オーガニック #オーガニック野菜 #オーガニック生活 　 #健康オタク #健康飲食 #健康第一 #添加物 #添加物をできるだけ省く生活 #添加物フリー #自然派生活 #食の安全