#無添加大好

▽カレー塩の原材料はここに！ 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️ 久しぶりにカルディで無添加爆買いしてきました！✨ これら以外に、動画の尺的にカットをしたんだけど、瓶入りのスパークリングアップルジュースを買って2,500円くらいだったかな？🤔🌸 　 【カルディ無添加購入品】 ①ストレートスイカジュース ②ノンシュガードライパイナップル ③ノンシュガードライマンゴー ④ローフーズ デーツボール ⑤サンスクイーズ グァバジュース ⑥ケトルクックチップス ⑦もへじ 北海道ジャージーミルクアイス ⑧もへじ フローズンヨーグルト ⑨もへじ 和風カレー塩 　 グァバジュースはどろっとしていてびっくりしたけれど、氷を入れて飲んだら「海外のミックスジュース！」という感じで美味しかったよ🤭💕 夏に合うお味でした！✨ 【カレー塩の原材料】 食塩（国内製造）、カレーパウダー（ターメリック、コリアンダー、クミン、フェネグリーク、こしょう、赤唐辛子、ちんぴ、その他香辛料）、魚粉末（さばぶし、いわしにぼし、そうだかつおぶし、むろあじぶし）、ガーリックパウダー、椎茸パウダー、（一部にさば・大豆を含む） 　 グルテンフリーをしたい時でも、無添加のおやつが見つかるって嬉しいな🤭 　 みんなの最近の推しカルディ商品などがあったら、コメント欄で教えてもらえたら嬉しいです！ 　 　 ———————— 　 このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 　 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 　 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 　 　 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 　 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 　 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️ 　 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️ 　 　 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加お菓子 #無添加おやつ #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加調味料 #ゆる無添加生活 #ゆる無添加 #カルディ #カルディ購入品 #カルディコーヒーファーム #カルディー #カルディー購入品 #健康オタク #無添加大好き #自然派 #自然派生活

▽夏に食べがちなあれを選ぶ時は要注意ですぞ🥹⚠️ 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️ 暑くなってきて、 ついつい食べたくなっちゃうアイスやかき氷、ついついたくさん飲んでしまうスポーツドリンクなど…実は避けたい添加物が入っているかもなので、原材料を見てみるのがおすすめです(｀・ω・´)💪 　 今日紹介した添加物は「発がんのリスクあり」のものだらけ😭 　 添加物の中でも私は積極的に避けたいなぁと思っています…！ 小さい頃から大好きだったカルピ⚪︎アイスバーに、人工甘味料が入っていることを知った時はショックだったなぁ…🥹(昔は履いていなかったと信じたい!) 　 【夏に要注意な添加物】 ①人工甘味料 ②合成着色料 ③亜硝酸ナトリウム ④防カビ剤(OPPなど) ⑤カラメル色素 　 　 家族と自分の健康を守りたい方はフォローして一緒に無添加生活を楽しんで行きませんか🤭❤️ 　 ———————— 　 このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 　 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 　 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 　 　 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 　 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 　 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️ 　 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️ 　 　 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #ゆる無添加生活 #ゆる無添加 #添加物 #添加物不使用 #人工甘味料 #健康オタク #無添加大好き #食の安全 #自然派 #自然派生活

▽また気になる無添加食品とかがあったらシェアするね🥹💪 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️🌸 今回は久しぶりに、ちょっと後悔した商品を投稿にしちゃった😫 生活費とかも上がっているから、少しでも安くと思っている方も多いはず！ イオンの甜菜糖も少しお安かったので、使ってみたらびっくり！ イオンの公式サイトの商品の口コミにも、「においが気になる」っていうものがあったから、その動向を見つつ変化するまではリピートしないかなぁ🥹💔 見つけた時は歓喜した分、ショックだったけれど、自分で試してみなきゃわからないことも多いからよしとしよう！😽 この投稿がみなさんの無添加食品選びの参考に少しでもなれば嬉しいです🤭❤️ 　 家族と自分の健康を守りたい方はフォローして一緒に無添加生活を楽しんで行きませんか🤭❤️ 　 　 ———————— 　 このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 　 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 　 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 　 　 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 　 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 　 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️ 　 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️ 　 　 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 　 #無添加調味料 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #ゆる無添加生活 #ゆる無添加 #イオン #イオン購入品 #トップバリュ #トップバリュー #甜菜糖 #こだわり調味料 #健康オタク #無添加大好き #正直レビュー

▽レシピはここをタップ🥕✨ 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️ お肌のためにビタミンAの摂取を意識しはじめたんだけど、 毎回にんじんをモリモリ食べるのは大変かも…って感じたので、 キャロットケーキに挑戦してみた🤭❤️ 　 するのが面倒だなぁって思っていたので、ミキサーで作ってみたら美味しくできたのでまとめてみたよ🫶 　 これなら気軽に栄養満点のおやつが作れるかも！💪✨ 　 【材料】   ・にんじん(100gくらい) ・卵2個 ・甜菜糖35g  ※お好きな甘味でOKです！ ・ミルク大さじ2  (今回はオーツミルクを使用) ・オリーブオイル大さじ2 ・米粉(米の粉) 70g ・粉々にしたナッツ30g 　※アーモンドプードルとかでも美味しいと思います🥺✨ ・ベーキングパウダー8g ・お好みでレーズンを入れても美味しいです😋   ※もちもち感が増しますが、米粉だけでも作れます💪ナッツにすると香ばしさがまして、私は好きです🤭(ナッツの栄養も追加されて良き🤤❤️)     【作り方】  ①にんじんを細めにカットして、ミキサーに入れる。にんじんっぽさを軽減したいなら、皮を剥くのがおすすめです🫶 ② 卵と甜菜糖、ミルクも入れてミキサーで混ぜる ③ナッツを砕いておく ④ ミキサーで混ぜたものをボウルに移し、そこに砕いたナッツ、オイル、米粉、ベーキングパウダーを入れて混ぜる(レーズンなどを入れたい時はここで投入！) ⑤予熱した180度のオーブンで30～40分焼く ※耐熱ガラスの型なので、我が家は40分焼いています🥕 その日のうちも美味しいけれど、翌日も味が馴染んで美味しかったよ〜！ 　 　 家族と自分の健康を守りたい方はフォローして一緒に無添加生活を楽しんで行きませんか🤭❤️ 　 　 ———————— 　 このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 　 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 　 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 　 　 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 　 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 　 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️ 　 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️ 　 　 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 　 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #ゆる無添加生活 #ゆる無添加 #キャロットケーキ #キャロットケーキレシピ #米粉レシピ #米粉おやつ #米粉ケーキ #にんじんレシピ #健康オタク #無添加大好き

▽みんなもやっている朝習慣あったらコメント欄で教えてね😘 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️ 今日はいつもとちょっと雰囲気を変えて、 無添加大好き健康オタクの朝習慣！ モーニングルーティーンを動画にしてみた🤭🌸 　 私自身、暮らしを切り取ったVlog系の動画が好きで…！ 食事以外にどんな健康習慣があるのかなぁとか、もし気になってくれる方がいたら、ちょっとでも参考になったら嬉しいなぁって🥹🙏❤️ 　 たまにはまったり息抜き系の動画もどうでしょうか🤭 　 そして、コーヒーの抗酸化作用がすごすぎてびっくりしたよ〜！！！！ 　 これからの季節、シミも怖いから、美味しく楽しみながら飲み続けていこうかなぁと思っています☕️✨ 　 ———————— 　 このアカウントでは、健康オタクで40冊の健康本を読んだ元教員が、 　 ・30代主婦のゆる無添加生活 ・本音レビュー ・ときどき簡単レシピ ・家計 　 などについてできるだけわかりやすく投稿しています💌 　 　 食事をできるだけ無添加にしたり、生活習慣を見直したりしてから、心も身体も元気に過ごせる日が増えました✨ 　 薬局で薬を買うことも激減したよ...！🥺 　 一緒に人生100年時代を健康に生きるためにゆる無添加生活を楽しんでいきませんか🙆‍♀️❤️ 　 気軽にコメント・フォロー嬉しいです🙇‍♀️ 　 　 最後まで読んでくださりありがとうございました🫶 みんなでいつまでも健康&綺麗でいよ！😘 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #ゆる無添加生活 #モーニングルーティーン #モーニングルーティン #朝習慣 #健康オタク #無添加大好き #自然派 #自然派生活